Elterncoaching

Eltern zu werden und Kinder auf ihrem Weg in die Welt zu begleiten, ist eine grosse Aufgabe. In diesem Prozess werden Mütter, Väter und Patchwork-Erziehungsberechtigte auf sich zurück geworfen. Und sie kommen nicht darum herum, sich selbst, die eigene Herkunft sowie die darin übernommenen Überzeugungen und Wertvorstellungen zu reflektieren. Dafür kann Elterncoaching | Erziehungsberatung hilfreich sein.

Dass dabei auch noch eine oder mehrere andere Personen – der leibliche Vater oder die leibliche Mutter der Kinder und, in Patchworkfamilien, auch noch Bonuselternteile – mit involviert sind, macht die Sache nicht einfacher und kann zusätzlichen Stress auslösen. Denn meist vertreten diese Menschen eigene und oft unterschiedliche Positionen, was die Erziehung und das Zusammenleben als familiäre Gemeinschaft angeht.

Und schliesslich sind da auch noch die Kinder selber, die mit ihren individuellen Wesenszügen und Charaktereigenschaften den Alltag bunt und manchmal eben auch kompliziert machen. Je älter sie werden, desto eigenständiger sind ihre Vorstellungen von sich und ihrer Art, das Leben zu gestalten. Konflikte sind in dieser Zeit unvermeidlich. Verweigern die Jugendlichen dann gar die Zusammenarbeit, wird es richtig schwierig.

Wozu Elterncoaching?

Immer wieder begegne ich in der Paarberatung oder der Sexualberatung Müttern und Vätern, die vom Alltag mit Arbeit und Kindererziehung überfordert sind. Wegen der latenten Erschöpfung schaffen sie es oft kaum noch, für sich selbst zu sorgen, von der Paarbeziehung ganz zu schweigen.

Statt sich in der sowieso schon spärlichen Freizeit etwas zu erholen und andere Aspekte des Lebens oder die Beziehung zu geniessen, verstricken sich Eltern in nicht enden wollende Streitereien über die Erziehung der Kinder, die Organisation des Familienalltags und die eigene, ganz persönliche Freizeit.

Hier setzt Elterncoaching an. Es ermutigt und befähigt Sie, Ihre Rolle als Vater und Mutter sowie ihre gemeinsame Aufgabe als Eltern erfolgreich zu erfüllen ohne dabei sich selbst und die Paarbeziehung aus den Augen zu verlieren. Gemeinsam suchen wir nach gangbaren Wegen und umsetzbaren Lösungen! Das Ziel ist stets, Bewegung in festgefahrene Situationen zu bringen und Umstände zu kreieren, die es den Eltern ermöglichen, wieder angemessen die Führung zu übernehmen.

«Kinder brauchen keine perfekten Eltern, aber sie brauchen Eltern, die wie Leuchttürme sind. Mütter und Väter, die ihnen Orientierung bieten und die respektvoll ihre Verantwortung in der Familie ausfüllen».
Jesper Juul, Familientherapeut

In welchen Settings findet Elterncoaching statt?

Elterncoaching kann allein oder zu zweit in einem persönlichen Gespräch vor Ort in meinen Praxisräumen in Bern und Zürich stattfinden. Ich arbeite auch mit dem erweiterten Familiensystem (Patchworkeltern, Grosseltern etc.) Und es ist auch möglich, die Kinder in ein Coaching zu integrieren. Je nach grösse des Familiensettings und der Situation, kann das Coaching auch bei Ihnen zu Hause stattfinden. Alternativ ist auch eine Onlineberatung möglich, bevorzugt über meinen persönlichen Account auf der Kommunikationsplattform Zoom.

Zielgruppen

Ich berate alle Menschen – unabhängig von Geschlecht, Alter, sexueller Orientierung, Religionszugehörigkeit, Bildungsniveau, sozialem Status, politischen Überzeugungen und sexuellen Vorlieben. Ich verfüge über spezifisches Wissen zur Autismus- Spektrum-Störung (ASS) .

Je nach Bedarf biete ich auch Paarberatung, Einzelberatung oder Sexualberatung an.

Meine Arbeitsweise im Elterncoaching

Ich verstehe Elterncoachng als begleiteten Lernprozess. In den nach Bedarf stattfindenenden Gesprächen, werden gemeinsam Situationen und Umstände analysiert, Interaktionsmuster bewusst gemacht und mögliche Alternativen erarbeitet. Die neuen Erkenntnisse und initiierten Verhaltensweisen werden in der Zeit bis zum nächsten Gespräch selbständig erprobt – oft auch anhand konkreter Aufgabenstellungen. In der nächsten Sitzung werden die Erfahrungen besprochen und weitere mögliche Schritte erörtert.

Mögliche Themen eines Elterncoachings

STRUKTUREN
Wie organisieren und strukturieren wir uns als Familie im Alltag sinnvoll?
Wie können wir ein Paar bleiben neben Familie und Arbeit?
Wie bringen wir alle Aufgaben unter einen Hut?
Wie schaffe ich mir Zeitfenster für mich ganz alleine?

ROLLEN
Ich spüre Erwartungen, die ich als Vater | Mutter nicht erfüllen kann
Ich habe das Gefühl, als Vater | Mutter nicht zu genügen
Ich weiss nicht, wie ich Vater | Mutter sein soll
Wir finden uns nicht als Eltern
Das Patchworkfamiliensystem funktioniert nicht und ist belastend

WERTE UND NORMEN
Wir haben unterschiedliche Vorstellung von Erziehung
Wir können nicht sachlich über Erziehungsfragen reden

KOMMUNIKATION
Wir haben keine Kommunikationskultur | Streitkultur
Wir landen immer wieder in Machtkämpfen

BIOGRAFIE UND HERKUNFT
Es gibt «Familiengeheimnisse» die mich | uns belasten
Ich bzw. mein:e Partner:in erlebte in der Kindheit Belastungen, die nun wieder auftauchen

EXTERNE UNTERSTÜTZUNG
Ich bin misstrauisch in Bezug auf eine allfällige Fremdbetreuung meines Kindes
Meine (Schwieger-) Eltern mischen sich zu sehr in die Erziehung und den Familienalltag ein

ERZIEHUNG
Ich verstehe mein Kind und sein Verhalten nicht
Ich verstehe mich und mein Verhalten, meinem Kind gegenüber nicht
Ich reagiere zu emotional auf mein Kind
Ich schaffe es nicht, Grenzen zu setzen und diese zu halten
Ich schaffe es nicht, mein Kind im Alltag angemessen Verantwortung übernehmen zu lassen
Ich fühle mich unsicher, wenn es um Sexualerziehung geht. (Meine Broschüre zum Thema «Sexualerziehung bei Kleinkindern» können Sie hier herunterladen)

UMGANG MIT MEDIEN
Ich kenne mich nicht aus im Umgang mit elektronischen Medien
Ich weiss nicht, welche elektronischen Medien für Kinder sinnvoll sind
Welche Grenzen brauchen Kinder bei der Nutzung von elektronischen Geräten?

PUBERTÄT
Die Pubertät meines Kindes fordert mich heraus
Mein Kind verweigert sich und kooperiert nicht (mehr)
Mein Kind konsumiert Drogen
Mein Kind will erste sexuelle Erfahrungen machen
Mein Kind spielt exzessiv Computerspiele

Honorar

Ein Elterncoaching für Einzelpersonen in der Praxis oder online dauert 50 – 60 Minuten und kostet Fr. 150.— . Ein Elterncoaching für Paare in der Praxis oder online dauert 80 – 90 Minuten und kostet Fr. 250.— . Reduktionen sind nach Absprache möglich.

Bei Coachings ausserhalb der Praxis fallen zusätzlich Reisespesen an. Diese werden im Vorfeld gemeinsam vereinbart.

Länger dauernde Sitzungen werden pro angebrochene fünf Minuten zum Ansatz von Fr. 10.— verrechnet. Schriftliche und | oder telefonische Kontakte zwischen den Sitzungen, werden nach Aufwand zum Ansatz von Fr. 10.— pro angebrochene fünf Minuten verrechnet.

Die Bezahlung des geschuldeten Honorars erfolgt jeweils gleich nach dem Beratungsgespräch bar. Bei Online-Beratungen ist auch eine Überweisung via E-Banking möglich. Meine Dienstleistung kann nicht über eine Krankenkasse abgerechnet werden.

Anmeldung | Terminabsagen

Anfragen, Anmeldungen und Terminvereinbarungen für ein Elterncoaching sind telefonisch (Beantworter) oder über das Kontaktformular auf der Website möglich. Ihre Angaben werden ausschliesslich von mir persönlich abgehört, gelesen und beantwortet.

Bereits vereinbarte Termine können telefonisch, per Mail, Kontaktformular auf der Website oder SMS abgesagt werden. Bei Absagen zwischen 48 und 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin sind 50% des Honorars geschuldet, danach der volle Betrag. Nach Eingang Ihrer Absage erhalten Sie von mir eine Bestätigung per Mail oder SMS.