Beratung für Männer – von Mann zu Mann
Als Mann seine Identität und die eigene Ausdrucksweise zu finden war vermutlich nie einfach. Im Spannungsfeld zwischen Erwartungen, die sich teilweise widersprechen, und einer Debatte, die oft mehr urteilt als zuhört, ist es für viele Männer aber noch schwieriger geworden.
Offensichtlich ist: Mann-Sein wird stark polarisiert. Das Spektrum reicht vom Patriarchen zum Feministen, vom Macho zum Softie. Unvereinbare Positionen, die konstruktive Dialoge schwierig machen.
In der Beratung von Mann zu Mann geht es um Sie: um Ihre Rolle als Partner, Vater, Freund, Kollege. Um Druck, Unsicherheit, Emotionen. Um Liebe und Sexualität, und um die Frage: Was für ein Mann will ich eigentlich sein?
Wir treffen uns in meiner Praxis in Bern oder Zürich, online – oder wir reden beim Gehen, draussen in der Natur.
Ohne Belehrung, frei von der Leber weg – von Mann zu Mann.
Schreiben Sie mir kurz, was Sie beschäftigt. Ich antworte innerhalb von zwei bis drei Arbeitstagen.
Themen, mit denen Männer in die Beratung kommen
Worüber Männer mit mir reden
Oft beginnt es mit einem konkreten Problem.
Im Fernsehen · SRF 1 · DOK
«Potenz und Impotenz – Das Schweigen der Männer»
Am Donnerstag, 5. November 2026, um 20.05 Uhr zeigt SRF 1 einen Dokumentarfilm über Männergesundheit und Erektionsstörungen. Darüber, dass Reden und Hilfe annehmen etwas sehr Männliches sein kann. Ich komme darin als Fachmann und Männercoach zu Wort.
Zum Film auf Play SRF → · Erektionsprobleme · Ein Beispiel aus der Praxis · Presse und Publikationen →
Wo wir reden
In der Praxis, auf einem Spaziergang in der Natur oder online
Sie bestimmen, was für Sie passt.
In der Länggasse in Bern oder im Zürcher Niederdorf. Ein sicherer Raum, in dem Sie ungestört reden können.
Nebeneinander miteinander. Manchen Männern fällt das Reden leichter, wenn sie sich dazu bewegen können.
Per Video, von wo aus Sie wollen – in der ganzen Schweiz und im Ausland. Auch kombinierbar mit persönlichen Beratungen vor Ort.
Meine Haltung
Kein Männerbashing. Kein Macho-Coaching.
Ich nehme ernst, was Sie beschäftigt. Hier können Sie Ihre Unsicherheiten teilen, ohne sich rechtfertigen zu müssen.
Wer Sie begleitet
Bruno Wermuth
Seit nahezu 20 Jahren berate ich Männer, Frauen und Paare bei Fragen zu Beziehung, Sexualität und Lebensgestaltung, seit 2008 in eigener Praxis als Einzel-, Paar- und Sexualberater. Ich bin Sozialpädagoge FH, systemischer Paartherapeut und Fachmann für sexuelle und reproduktive Gesundheit. Weitergebildet habe ich mich unter anderem in Sexualität in der Beratung, in Sexocorporel, in Paar- und systemischer Sexualberatung, in systemischer Therapie mit der inneren Familie (IFS), in traumasensiblem Coaching und in Spiritual Care.
Von 2008 bis 2023 habe ich als «Doktor Sex» bei 20 Minuten Leserfragen zu Liebe, Beziehung und Sexualität beantwortet und dabei unzählige Fragen von Männern gelesen, die sie sonst niemandem gestellt hätten. Am Anfang stand die sexuelle Aufklärung im Vordergrund. Später ging es zunehmend um das gesamte Feld von Liebe, Sexualität und Beziehung. Meine Haltung hat sich in diesen 15 Jahren kaum verändert, ausser vielleicht beim Umgang mit Pornografie: Hier rate ich zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein.
Ich unterrichte an Höheren Fachschulen und Fachhochschulen, gebe Weiterbildungen, halte Referate zu Sexualität und sexueller Bildung und leite seit 20 Jahren am Inselspital Bern Kurse für werdende Väter. Ursprünglich habe ich Maurer gelernt und Architektur studiert. Vielleicht schaue ich deshalb bis heute gezielt zuerst auf das Fundament von Beziehungen?
In meiner Praxis in Bern biete ich neben der Beratung in einem kleinen Pensum auch Shiatsu-Behandlungen an. Mehr zu Shiatsu und meiner Arbeitsweise finden Sie in meinem Profil auf der Webseite ErfahrungsMedizinisches Register EMR.
Ich begleite alle Menschen – unabhängig von Geschlecht, Geschlechtsidentität, Alter, sexueller Orientierung oder Beziehungsform –, auf Deutsch oder Englisch. Mehr zu meinem Werdegang.
So arbeite ich
Wie läuft eine Beratung für Männer ab?
Ich verstehe Beratung als begleiteten Lernprozess. Was in den Gesprächen sichtbar wird, setzen Sie danach schrittweise in Ihrem Alltag um.
Sie beantworten einige Fragen, damit ich mir ein Bild von Ihnen und Ihrer Situation machen kann.
Was wäre für Sie ein gutes Resultat dieses ersten Gesprächs? Was sind Ihre Themen? Welche Ziele sollen im Prozess erreicht werden?
Dort, wo der Leidensdruck am grössten, wo eine Veränderung am meisten entlasten würde oder Bewegung die grösste Wirkung hat.
Zwischen den Gesprächen probieren Sie Neues aus, oft anhand einer konkreten Aufgabe.
Nach fünf und nach zehn Sitzungen schauen wir gemeinsam, wo Sie stehen: weitermachen, neu ausrichten oder abschliessen?
Wie lange dauert eine Beratung?
Zu Beginn gibt es in der Regel zwei Gespräche, um Ihr Anliegen und Ihre Ziele zu klären. Danach treffen wir uns etwa einmal im Monat. Wie lange der Prozess dauert, hängt von Ihren Themen, Ihren Zielen und dem Verlauf ab.
Gut zu wissen
Manchmal braucht es zusätzliche Unterstützung
Medizinische Abklärung
Bei Erektionsproblemen empfehle ich, mögliche körperliche Ursachen abklären zu lassen.
Psychotherapie
Bei akuten psychischen Symptomen oder schweren biografischen Belastungen schauen wir gemeinsam, ob eine Psychotherapie sinnvoll sein könnte.
Gewalt & akute Krise
Wenn es zu Gewalt gekommen ist, sind spezialisierte Fachstellen der richtige erste Schritt. In einer akuten Krise erreichen Sie die Dargebotene Hand unter 143, in akuter Gefahr die Polizei unter 117.
Standorte
In Bern, in Zürich oder online
Für Bern und die Region – von Biel bis Thun. Mehr zur Praxis Bern → Praxis Zürich Niederdorfstrasse 18, 8001 Zürich
Für Zürich und die Region – von Aarau bis Winterthur. Mehr zur Praxis Zürich → Online-Beratung Per Video – in der ganzen Schweiz und im Ausland. Auch kombinierbar mit Terminen in der Praxis. Mehr zur Online-Beratung →
Erstes Gespräch
Was ein Gespräch kostet
Ich antworte auf Ihre Anfrage innerhalb von zwei bis drei Arbeitstagen. Ein erster Termin ist innerhalb von einem bis maximal zwei Monaten möglich.
Erstgespräch anfragen →Kosten
Häufige Fragen
Fragen zur Beratung für Männer
Was kostet eine Beratung für Männer?
Ein Gespräch dauert 50 bis 60 Minuten und kostet CHF 150. Das Erstgespräch dauert 60 bis 70 Minuten und kostet CHF 200. Reduktionen sind nach Absprache möglich.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein. Meine Dienstleistungen können weder über die Grund- noch über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.
Muss ich ein konkretes Problem haben?
Nein. Manche Männer kommen mit einem spezifischen Anliegen, andere mit dem Gefühl, dass etwas nicht stimmt.
Wie läuft ein Gespräch beim Gehen ab?
Wir treffen uns an einem vereinbarten Ort und reden unterwegs, in der Natur. Reisezeit und Spesen werden separat verrechnet.
Warum ein Mann als Berater?
Viele Männer sagen mir, dass sie sich verstanden fühlen, weil ich nachvollziehen kann, was sie erleben. Unter vier Augen fällt es manchmal leichter, zu reden.
Ist die Beratung auch online oder auf Englisch möglich?
Ja. Gespräche sind online möglich, in der ganzen Schweiz und im Ausland, und auf Deutsch oder Englisch.
Nächster Schritt
Reden lohnt sich – auch unter Männern
Schreiben Sie mir über das Kontaktformular kurz, was Sie beschäftigt. Ein paar Sätze genügen. Ich melde mich innerhalb von zwei bis drei Arbeitstagen bei Ihnen.
Erstgespräch anfragen →